Nya utmaningar

Jag har halkat lite bakåt ett tag nu så efter helgen så blir det nya tag med maten. Jag tänker vänta tills efter helgen då jag fyller år idag och då blir det den obligatoriska jordgubbstårtan. Träningen har legat vilande då jag ställt till med ryggen men även där får det bli bättring. Vad jag glömt bort att göra är att hålla fast vid powerwalkande så det får jag ta tag i med. Jag hittade en bild på pinterest som jag börjat köra utifrån.

Jag är på dag tre nu och kör övningarna två gånger om dagen. Det börjar redan kännas lite i benen att jag inte har så mycket styrka där och då är jag bara uppe i 60 squats per omgång. Sen om det har med rörelsen eller att jag fick kramp i benen under natten vet jag inte.

 

bcc9293b44e2fdbe0e75357d0bb488d6

 

Thanks to Popsugar

Kommentera