Dag 46

Ny smakfavorit! Smoothie som känns som en blandning mellan glass och äppelpaj.

Äppelsmoothie

130 g fryst banan
50 g frysta äppelbitar (jag har ett lager sen i höstas då jag fick mycket äpplen från en bekant)
3 dl av Hjördis äppeldricka (eller äppeljuice)
1 skopa whey 100 naturell
chiafrön
kanel
vaniljpulver

Mixa och var glad. Jag blev väldigt glad i den i alla fall!

 

Idag har jag haft lite kul med siffror. Jag har blivit förföljd av siffran 42! Måste vara ett tecken på att allt är på väg åt rätt håll.

2014-01-23 18.31.05

 

Nu är det dags för kvällskoppen med te, det är friggs kvällsro som har börjat bli en vana. Ganska trevlig sådan. Den blir en mental gräns att nu dricker jag kväll och då är det snart sovdags. Mentala trick är fina saker!

Classic - Kvällsro - front

 

Svårt med proteinet dock, hur sjutton får man upp det? Bara att leta fler sätt att lura in det.

2014-01-23

Kommentera