Dag 39

Idag är det lite nervöst. Besök hos min pt för genomgång av mat och lite annat. Känns som att jag ska på en tenta, nervöst och fladdrigt. Det kommer lite för nära. Granskad in i minsta detalj.

Besöket gick inte så bra. Panikattack och alla tillhörande problem. Fick ställa in dagen och snällt stanna hemma i ett mörkt rum och vänta på att världen skulle lugna sig.

Frukost: allevobar och mjölk

Lunch: lax och herrgårdsgrönsaker

Mellanmål: mer bars (ingen bra dag, bra med säkra kort som inte kräver någon omtanke) och mjölk

Middag: Bananpannkakor och keso

Kvällsmål: bar och mjölk

Kommentera