Dag 3, på jobbet

Frukost: Smoothie (sparat 2,5 dl till eftermiddagen) på mandelmjölk, kvarg, 1 kaffemått vetegroddar, 1 dl havregryn, 2 små bananer, kakao, vaniljpulver.

 

Mellanmål: Smoothie på mandelmjölk, kvarg, 1 kaffemått vetegroddar, havregryn, 1½dl blåbär, ½dl vildhallon, vaniljpulver.

 

Lunch: Ris, 1 avocado, 100g lax, 1 ägg, senapssås (1tsk grov/söt senap till 1½msk kvarg)

 

Mellanmål: Smoothien från i morse

 

Middag: Grillad lax, majs, tomat och smör.

2013-12-11

 

Dagens positiva: Jag lyckades fixa en tid hos mekanikern och komma iväg till jobbet efter misslyckad besiktning utan att få panik eller bryta ihop.

 

Steg: 5891

Kommentera