Dag 14

Två veckor! Det jag är mest imponerad över är att det varit en rätt stor kostomläggning och jag mår fortfarande riktigt bra av det. Jagade rätt på nya träningskläder så nu vill det till att jag ser till att slita med dem ordentligt. Jag ska övervinna mig själv!

 

Från och med imorgon kväll (uppesittarkväll) så tar jag paus från räknande och liknande. Vi får se hur det går och efter julafton är jag tillbaka igen. Jag har hållt mig runt mina 1600 i två veckor nu och det helt klart räknas som bra. Efter julafton är det fortsättning å det.

 

Frukost: Saffransostkaka

Mellanmål: Jordgubbsmoothie och saffransbulle

Lunch: Avokadosoppa med ägg

Mellanmål: 2 clementiner, resten av morgonens smoothie och 4 pepparkakor

Middag: Grönsaksgratäng och grönsallad

Kvällsmål: Banansmoothie och 1 kokt ägg

 

2013-12-22

 

 

Träning: 15 min spinning inkl intervall

24 min cirkelträning

Kommentera