Dag 11

Sängen var lite för go i morse så det blev ingen promenad på morgonen. Är fortfarande ganska trött. 10 dagar helomvända dygn känns rätt ordentligt nu. Det är lite för mörkt på morgonen nu. Det ledde till att jag jobbade över ett tag för att ta igen lite missad tid. Utöver det var det handling som skulle hinnas med (jag vägrar vanlig julmust så jag får alltid uppdraget att hitta zeunerts julmust).  Matmängden idag var lite mer lagom då gårdagens blev lite väl mycket. Sen efter jag kom hem gick planerna än mer åt skogen. Inget rent vatten hemma! Utanför huset är det nu ett stort hål i marken där de grävt upp ledningar. Ingen aning hur länge det kommer att vara så. Har fortfarande packning kvar så planerna för helgen känns lite svajjiga.

 

2013-12-19 08.19.492013-12-19 19.30.47

 

Frukost: Banansmoothie (75g banan, 2,5 dl solhavre vanilj, 10g sojaprotein, 1 msk vetegroddar, 40g kvarg, citronarom, kardemumma)

Mellanmål: ½ Banansmoothie (0.5 dl solhavre vanilj, 2.5 dl mandelmjölk, 0.5dl havregryn, 0.75dl hallon, 40g kvarg, vaniljpulver, 75g banan)

Lunch: Kycklingfilé, zucchini och tomater

Mellanmål: andra halvan av banansmoothien

Middag: Kycklingfilé med lite knäcke och getost

Nattmål: Pepparkaka med mandelmjölk

 

2013-12-19

 

Träning: Ingen. Dagsplanerna gick snett.

Steg: 3578

 

Kommentera